Marsikomu je javno nastopanje neprijetno. Pri mladostnikih je to bolj pravilo kot izjema. Počutiš se nemočnega in nezaščitenega, na milost in ne milost prepuščenega javnosti. In tega ne maraš.

Ob takih priložnostih razmisli, kako boš ravnal in ne pozabi, da vaja dela mojstra. Doma v svoji sobi na glas vadi tekst, ki ga moraš predstaviti razredu. Morda prosi koga od domačih, če si vzamejo čas in poslušajo tvojo predstavitev. Treniraj toliko časa, dokler ne boš prepričan, da znaš.

Razmisli kaj je tisto, česar te je pri nastopanju najbolj strah. Kaj se ti v najslabšem primeru lahko zgodi med predstavitvijo seminarske naloge? Da ne veš kako naprej? Da se nekdo zasmeje? Da boš dobil slabo oceno in bodo starši zaradi tega jezni? Vse našteto ni življenjsko nevarno, je pa gotovo neprijetno. Zato veliko vadi doma, dokler se ne boš čutil pripravljenega. Če pa vaja ne bo pomagala, se lahko obrneš na učitelja, ki mu zaupaš in bosta skupaj rešila problem.