Da zadostite potrebi po vitaminih, vsak dan pojejte vsaj 400 g sadja in zelenjave. Tako ohranjate svojo vitalno energijo in krepite imunski sistem. Vitamini so nujni za pravilen razvoj in delovanje telesa. Uravnavajo presnovne procese, vplivajo na rast, razmnoževanje in pravilno delovanje tkiv in organov. Ker vitaminov ne moremo proizvajati...
VODA – kako izbrati? Človeško telo potrebuje povprečno vsaj dva litra vode na dan, zato ni vseeno, kakšno vodo pijemo. Velikokrat se zgodi, da običajni potrošnik ali nima prave izbire ali pa iz poplave vseh informacij in ponudbe ne ve, kako prav izbrati! Na koncu se seveda odloča vsak sam,...
Človeško telo potrebuje vsaj dva litra vode dnevno, ob naporih tudi več. Voda krepi telo, poživlja duha in pomaga vzdrževati telesno težo. Vsa živa bitja za življenje potrebujemo vodo, saj je voda naša osnovna sestavina. Ravno sposobnost vzdrževanja stabilnosti znotraj- in zunajcelične tekočine je pravzaprav omogočila prilagoditev ter evolucijo živali...
800 METROV POD POVRŠJEM Pred 7.000 leti, v času povsem neonesnaženega okolja, je nastala Super voda. Skriva se več kot 800 metrov globoko in varuje prvinske življenjske vrednote. Prvo srečanje Super vode z današnjim svetom je trenutek odpiranja stekleničke, ko njena vrednost postane del nas. Zaradi izjemne globine, iz katere...
1. TRIMESEČJE Kot je znano, vnos tekočine na veliko načinov vpliva na stanje organizma. Vnos zadostne količine tekočine je še posebej pomemben med nosečnostjo, tako za mamo kot za otroka. Poleg tega, da voda pomaga pri uravnavanju različnih fizičnih sprememb v organizmu, lahko tudi omili številne težave med nosečnostjo. Že...
Majhni koraki privedejo do velikih sprememb. Prepusti se toku nasvetov. Z njimi lahko občutno prispevaš k ohranjanju okolja in hkrati poskrbiš zase. Preveri, če puščajo vodovodne pipe. Zmerno kapljajoča pipa v enem mesecu namreč izgubi okrog 220 litrov vode. Poprimi za izvijač in popravi puščajočo pipo. Preprosto je, poceni, pa...
Velik trebuh sodi med najnevarnejšo obliko debelosti. Pojavijo se težave s spanjem in bolečine v hrbtu, a to še zdaleč ni vse. Maščoba okoli pasu je drugačna od maščobe v drugih delih telesa, saj v preostale dele izloča razne snovi, ki v prevelikih količinah povečajo možnost za nastanek raznih obolenj....
Pitna voda je tista voda, ki jo ljudje lahko uživamo z minimalnim tveganjem. V večini razvitih držav je pitna voda pripeljana v gospodinjstva. Komercialna in industrijska voda pa ima prav tako dosežene standarde pitne vode, čeprav se je večina ne uporablja za pripravo hrane ali pitje. Največ vode porabimo za čiščenje,...
